Empieza el verano y periodo estival no debe ser sinónimo de descuido físico. ¿Por qué muchas veces vemos el verano como un problema a la hora de realizar deporte y no como una oportunidad? Julio y agosto pueden ser los meses ideales para asentar hábitos saludables a través del deporte y la alimentación. Tenemos más…
Controlar altos niveles de temperatura, la hidratación corporal o la vestimenta son algunos de los consejos que hay que tener en cuenta para llevar a cabo una práctica deportiva sin riesgos Llega el verano y con él la importancia de mantener nuestro cuerpo en correcto estado. Es una época del año en la…
Los pies son una parte importante de nuestro cuerpo y, quizá, una de las que menos atención llegamos a prestarle. Estos absorben hasta el doble de nuestro peso cada día. Por ello, requieren un cuidado especial, y no únicamente por estética sino también para evitar malos hábitos que den como resultado: problemas de salud. …